戒烟,冲动消费,减肥,过程都是要改变,实施行动,反弹,自我怀疑,自责,发疯,然后继续行动,减肥的瘦了20多斤,戒烟和消费偶尔放纵但也在继续改变,心态不同。毕竟摄像架着,也算有人监督的改变和动力。自己想做什么的话,自我和解,知道willpower is replenish, 没有一蹴而就的奇迹,电影《野兽本能》朴诗妍面对诱惑延迟决定5min
马德奥·范·德·格里恩,露丝·哈弗科特,Thijs Boermans,路易·塔拉普,马塞尔·亨瑟玛,Admir Sehovic,Roosmarijn van der Hoek,福克琳·欧沃凯尔克,Soufiane Moussouli,Emmanuel Ohene Boafo,Ahlaam Teghadouini,Eric Corton,Jolanda van den Berg